(相关资料图)

流产就像一场大灾难，突如其来的痛苦和悲伤已经将妈妈深深地震撼了。天气处处都漫漫黑暗，心中充满着深沉的无助感。在这样的痛苦之后，妈妈们必须要重新振作起来，从思想上重新开始。

流产后，妈妈们需要做的第一件事是接受现实，及早承认宝宝的不在。而且，她们也要忍受那些责备自己的无用的言语，这些只是在加深自己的伤痛。接受现实并不容易，不过妈妈们必须坚强地面对，才能最终沉淀下来。

接下来，妈妈们要思考，避免因悲伤而沉沦于过去，而去活在当下。她们应该形成一种认知，通过自己的努力来追求自己心中幸福的未来，即使未来没有过去般美好。情感仍然会有好坏之分，但这也是重新思考过程中不可避免的。

流产后，妈妈们也需要冷静一下，把自己的注意力和精力放在其他的事情上。在消失的宝宝的痛苦中，她们不应该自暴自弃，而是去寻找自己的兴趣爱好，重新拥抱美好的生活。

总的来说，流产后的妈妈们必须从思想上重新开始。她们一定要接受现实，思考未来，冷静自己，去抓住当下。只有这样她们才能最终把自己走出困境，进入快乐未来。